หนังสือ

เนื้อหาในหนังสืออ่านได้ง่ายมีภาพประกอบที่สื่อความหมายได้ดี โดยในหนังสือเริ่มบทแรกเกี่ยวกับพื้นฐานความรู้ ความเข้าใจของคนไข้อัลไซเมอร์ถึงความเสี่ยงที่ทําให้มีโอกาสเกิดอัลไซเมอร์ได้ง่ายขึ้น โดยที่ช่วงท้ายของหนังสือคุณหมอพงศ์ภากร ศรธนะรัตน์ (หมอเทมส์)ได้เล่าถึงการปรับวิถีชีวิตในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิตได้อย่างดีเข้าใจได้ง่ายทําได้จริงโดยมีข้อมูลเชิงประจักษ์ทางคลินิก โดยที่สามารถเริ่มปฎิบัติได้ทุกช่วงอายุของคนที่ยังไม่มีภาวะสมองเสื่อมแต่มีความเสี่ยง หรือคนที่เริ่มมีภาวะสมองเสื่อมระยะแรกและระยะที่เป็นมาก แต่ยังเคลื่อนไหวได้