หากท่านใดที่ชื่นชอบ หรือสนใจบทความสุขภาพ-งานของผม สามารถติดตามได้ที่ช่องทางเหล่านี้
จุดเริ่มต้นเล็ก ๆ …
ส่วนตัวผมชอบสรีรวิทยา (Physiology) มาก และผมบ้าออกกำลังกายมาตั้งแต่สมัยเรียนปี 2 สมัยนั้นเข้ายิมสัปดาห์ละ 5 วัน (Bro Split) จะสอบหรืออยู่เวรก็ต้องไป ผ่านมาสิบกว่าปี ผมไม่เคยหยุดออกกำลังกายติดต่อกันเกิน 1 เดือนเลย มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว
ด้วยความคิดที่ว่า “การออกกำลังกาย“ คือเครื่องมือต่อสู้ความชราและโรคเสื่อมที่ทรงพลังที่สุด ผมเลยเจาะลึกด้าน Exercise Science ลงเรียน และหาความรู้เพิ่มเติมด้วยความชอบส่วนตัว
เพจ Doctor Move จึงเกิดขึ้นด้วยเป้าหมายของผมคืออยากให้คนไทย โดยเฉพาะผู้สูงวัย ขยับร่างกายได้อย่างมั่นใจและไม่เจ็บปวด เพราะความรู้ที่ถูกต้องคือ ‘ยา’ ที่ดีที่สุด