คอร์สเรียน

AGEStronger

การทำให้ผู้สูงวัย แข็งแรง เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และ ใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ
7900 ฿
  • Fall-proof Concept ป้องกันการหกล้มในสูงวัย
  • แนวทางการออกกำลังกายในสูงวัย
  • เรียนรู้โรคของความเสื่อม เช่น ภาวะกล้ามเนื้อน้อย, กระดูกพรุน
  • การฝึกการทรงตัวในหลากหลายมิติ
  • การฝึก Strength, Power, RFD ในสูงวัย
  • เทคนิคการฝึกต่างๆ เช่น BFR, Cluster, Eccentric, Maximum Effort
แนะนำ

Safely Fit

ออกแบบการออกกำลังกายให้ปลอดภัย และได้ผลจริง ในกลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
4900 ฿
  • มีทั้งเรียน Online และ Workshop ลงมือปฏิบัติ เพื่อให้สามารถนำไปใช้ได้จริง
  • เจาะลึกการรับมือกับโรคยอดฮิต ตั้งแต่ความดันสูง, เบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคไต ไปจนถึงกลุ่มโรคกระดูกและข้อ เพื่อให้สามารถวางโปรแกรมออกกำลังกายให้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด
  • ไม่ว่าลูกเทรนหรือคนไข้จะมีโรคประจำตัวอะไร ข้อจำกัดเหล่านั้นไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ถ้าเรามีหลักการที่ถูกต้อง
  • เข้าใจขอบเขตวิชาชีพ และรู้วิธีสื่อสารกับทีมแพทย์ เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้รับบริการ
Promotion