เราจะมี สุขภาพดี ไปจนวันสุดท้ายของชีวิตได้จริงหรือ?
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในจุดมุ่งหมายของการมี สุขภาพดี นั้น คือความต้องการทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น ประสบโรคภัยไข้เจ็บลดลง เพื่อให้มีอิสระในการใช้ชีวิต อยู่กับคนที่รักได้นานขึ้น ได้ทำในสิ่งที่อยากทำโดยไม่มีข้อจำกัดทางกาย ผมได้แชร์มุมมองจากการร่วมรายการ “บุพการีที่เคารพ” ถึงจุดเปลี่ยนสำคัญของการแพทย์ยุคใหม่ที่มองว่า “ความชราจัดการได้” เจาะลึกเหตุผลว่าทำไมอาหารเสริมราคาแพงถึงสู้การออกกำลังกายที่ “หนักพอ” ไม่ได้ พร้อมแนวทางชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อ กระดูก และสมอง เพื่อก้าวสู่สังคมสูงวัยอย่างสง่างามและพึ่งพาตนเองได้จนวันสุดท้าย เราจะสามารถมี สุขภาพดี ไปจนวันสุดท้ายของชีวิตได้จริงหรือไม่? หลายคนคุ้นเคยกับคำพูดที่ว่า ”ความชราหลีกเลี่ยงไม่ได้” “แก่แล้วก็ต้องเสื่อม” หรือ ”อายุเยอะก็ต้องป่วยเป็นธรรมดา” ในฐานะแพทย์ ผมบอกได้เลยว่ามุมมองการแพทย์ทุกวันนี้เปลี่ยนไปแล้ว แม้เราจะหนีสัจธรรมของชีวิตเรื่องการ แก่ เจ็บ และจากไปไม่ได้ แต่เรามีข้อมูลและตัวอย่างมากมายที่พิสูจน์ว่า เราสามารถจัดการกับ “ความชรา” ได้ บางคนแทบไม่ต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยรุนแรง และบางคนก็ชะลอความเสื่อมได้ดีกว่าค่าเฉลี่ยอย่างน่าทึ่ง ทางออกไม่ใช่ศาสตร์ราคาแพง แต่คือการหยุดตัวเร่งความชรา การมีสุขภาพดีที่ยั่งยืน ไม่ใช่เรื่องของศาสตร์ชะลอวัยราคาแพง แต่คือการแก้ที่สาเหตุหลักของโรคเรื้อรัง (NCDs) นั่นคือ พฤติกรรมของเรา ทุกวันนี้เราเห็นคนเป็นความดันสูง เบาหวาน หรือโรคหัวใจตั้งแต่อายุเลข 3 …
Read more “เราจะมี สุขภาพดี ไปจนวันสุดท้ายของชีวิตได้จริงหรือ?”